Este guia explica o que o Y Balance Test para Membros Superiores (UQ-YBT) avalia, a quem se destina, como aplicar e pontuar e como interpretar os resultados, com as principais evidências científicas e os estudos disponíveis em português. Nome original: Upper Quarter Y-Balance Test.
UQ-YBT: o que avalia
O Y Balance Test para Membros Superiores (UQ-YBT) avalia a mobilidade e a estabilidade do membro superior e do tronco numa tarefa em cadeia cinética fechada. A pessoa apoia-se num braço, em posição de prancha, e com a outra mão alcança o mais longe possível em três direções. É usado em atletas para avaliar o desempenho, comparar os dois lados e acompanhar a reabilitação e o retorno ao esporte.
UQ-YBT: a quem se destina
O Y Balance Test para Membros Superiores (UQ-YBT) é indicado para adolescentes e adultos fisicamente ativos, sobretudo atletas de esportes que usam os braços. Também é usado na reabilitação após lesões do ombro, quando o paciente já tolera apoio de peso no braço. Não é indicado na fase inicial da reabilitação nem quando há dor ou instabilidade ao apoiar o peso no braço.
UQ-YBT: como aplicar passo a passo
A pessoa fica em posição de prancha, com os pés afastados na largura dos ombros e uma mão apoiada na plataforma central. Com a outra mão, empurra o indicador o mais longe possível em três direções: medial, inferolateral e superolateral; fazem-se 3 tentativas em cada direção, e registra-se a maior distância. O teste é repetido apoiando-se no outro braço, e mede-se o comprimento do membro superior (da sétima vértebra cervical à ponta do dedo médio, com o braço abduzido a 90°). A tentativa é inválida se a pessoa perder o equilíbrio, apoiar a mão livre ou tirar os pés do lugar.
UQ-YBT: como interpretar os resultados
Para cada braço de apoio, calcula-se o escore composto: soma das maiores distâncias nas três direções / (3 × comprimento do membro superior) × 100. Valores mais altos indicam melhor desempenho. Em adultos ativos, o escore composto médio fica em torno de 90%, e a diferença entre os lados costuma ser pequena. Não há pontos de corte validados para prever lesões; o teste é útil sobretudo para comparar os lados e acompanhar a evolução. Deve ser interpretado junto com outros testes de força, mobilidade e função do ombro.
UQ-YBT: evidências de validade e confiabilidade
O UQ-YBT foi descrito por Gorman, Butler, Plisky e Kiesel em 2012, como adaptação para o membro superior do Y Balance Test do membro inferior. Os estudos mostram boa reprodutibilidade entre avaliadores e no mesmo avaliador, e pequena diferença entre os lados em pessoas saudáveis. O escore correlaciona-se com outros testes de desempenho do membro superior, mas a sua capacidade de prever lesões ainda não está estabelecida. É usado em protocolos de avaliação de atletas e de retorno ao esporte.
UQ-YBT: documentos e estudos em PDF
Reunimos abaixo documentos de referência sobre o Y Balance Test para Membros Superiores (UQ-YBT): o material original, em geral em inglês, e estudos de validação ou de aplicação, incluindo os publicados no Brasil e em Portugal, quando existem. Antes de aplicar, confirme que a versão escolhida é a validada para a sua população.
UQ-YBT: escalas e instrumentos relacionados
Entre os testes semelhantes estão o Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST) e o Y Balance Test do membro inferior. O CKCUEST também avalia o membro superior em cadeia fechada: a pessoa, em posição de flexão de braços, toca alternadamente as mãos durante 15 segundos. O Y Balance Test do membro inferior avalia o equilíbrio dinâmico e o alcance com a perna, e é usado para comparar os lados após lesões do joelho e do tornozelo.